Abteilungen Männersport

Männersport

Übungsleiterin
Daniela Kraushaar


Abteilungsleiter
Heinz Kirchner
Tel. 07026 / 2559


Trainingszeiten

Immer mittwochs in der MZH E’weiler


Sommerzeit
18:45 – 20:15 Uhr


Winterzeit
(nach den Herbstferien – bis nach den Faschingsferien)
20:00 – 21:30 Uhr


Trainingsprogramm

Begonnen wird mit einem Warm- Up, das heißt; Wirbelsäulengymnastik, Bewegungstraining, Dehnübungen – eben alles was für das Kreuz und für die Muskulatur wichtig ist.
Anschließend wird in der Regel Fußball und danach Volleyball gespielt. In den Sommerferien, während die MZH geschlossen ist, machen wir Fahrradtouren.


Wer gerne reinschnuppern möchte ist herzlich eingeladen, wir freuen uns über jeden Neuzugang!

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