Abteilungen Frauen Aktiv

Frauen Aktiv

Übungsleiterin
Brigitte Lutz, Tel. 0 70 26/ 53 86

Abteilungsleiterin
Silvia Meyer, Tel. 0 70 26/ 53 41

Trainingszeiten
Immer mittwochs in der MZH E‘weiler
19.45 – 20.45 Uhr


Trainingsprogramm
Das Trainingsprogramm dieser Gruppe ist auf Frauen ab 30 zugeschnitten.

Durch Fitness-, Kräftigungs- und Dehnübungen -mit und ohne Handgeräte,

wird für ein ausgewogenes Muskelkorsett gesorgt, was zur Lockerung,

Entspannung und Kräftigung des Bewegungsapparates beiträgt.

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